PROF.DR. KALKO: “2024, EN ÇOK KALBİMİZİ YORDU!"
Saat: 12:10
Kalp Damar Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Yusuf Kalko'ya göre, 2024 yılında Türkiye’de ve dünyada en çok görülen ve ölüm sıralamasında birinci hastalık olarak kalp krizi ön plana çıktı.
Sağlık otoritelerine göre, kalp krizi vakalarının artmasında; sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, stres, obesite , şeker hastalığı ve sigara kullanımı gibi risk faktörlerinin etkisinin büyük olduğu zaten biliniyordu.
Prof. Kalko'ya göre, kalp krizinin salgın gibi artmasının ve özellikle genç yaşlara inmesinin ana sebepleri; cinsel gücü arttırıcı ilaçların doktor kontrolü dışında yaygın kullanılması, enerji içecekleri, uyuşturucu kullanımı ve pandemideki malum virüs ve kullanılan canlı sıvılar.
Prof. Dr Kalko’nun Önerileri ise:
• Özellikle ailesinde 50 yaş altında kalp krizi hikayesi olanlar ve pandemiyi ağır atlatanlar, yaşınız 20 bile olsa kalp muayenesi olun. Sağlıklı Beslenme: Tuz ve yağ tüketimini azaltarak, sebze ve meyve ağırlıklı bir diyet benimsemek.
• Düzenli Egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapmak.
• Stresi Yönetmek: Meditasyon, yoga gibi tekniklerle stres seviyesini azaltmak.
• Düzenli Kontrol: Tansiyon, kolesterol ve kan şekerini ve tansiyonu düzenli olarak ölçtürmek.
Prof. Dr. Yusuf Kalko, Kalp krizi vakalarının önlenmesi için kamu farkındalığını artırıcı kampanyaların yapılması ve bireysel önlemlerin teşvik edilmesi gerektiğini vurguluyor.
Raco belde merkezinden ilk fotoğraflar 